على عكس وجهة ماتريماندير، التي تفتح أبوابها للجميع، تم تصميم الغرفة الداخلية فقط للتأمل، مع إرشادات صارمة للقضاء على الاضطرابات اليومية وأي شكل من أشكال الممارسة الدينية. تبدأ التجربة المجانية مع مقدمة قصيرة عن ماتريماندير، تليها 10 دقائق من الصمت عند بركة اللوتس لتحديد الأجواء. ثم يتم إرشاد الضيوف إلى الغرفة الداخلية، وهي غرفة كروية بيضاء محاطة بالصمت، مع كرة كريستالية في وسطها، مضاءة بشعاع واحد من الضوء الطبيعي من فتحة صغيرة في الأعلى. الجو، الذي يهدف إلى تعزيز التركيز، يسمح بـ 15 دقيقة من التأمل غير المزعج. بعد ذلك، يتم توجيه الضيوف للخارج لقضاء بعض الوقت في المنطقة الصامتة من الحدائق المحيطة. يجب إجراء الحجوزات قبل أسبوع على الأقل، ولا يُسمح للأطفال دون العاشرة.
تحقق من حديقة الصوت في سفارم
تحول تجربة صوت سفارم المواد مثل الخيزران والحجر والخشب والمعدن إلى آلات موسيقية مصنوعة يدويًا بواسطة حرفيين محليين. يتم تجربة الحديقة الصوتية في سفارم بشكل أفضل في هدوء الصباح، فهي ملاذ في الهواء الطلق للتركيبات الموسيقية التي تتيح لك استكشاف الصوت من خلال اللمس. ضع يديك على حجر النغمة الجرانيتي لتشعر بالاهتزازات التأملية، أو اركل درام المحيط لسماع الصوت المفاجئ للأمواج المتلاطمة. للحصول على تجربة شفاء صوتي، اشترك في جلسة مدتها 45 دقيقة في سونوريوم، غرفة مصممة صوتيًا تحتوي على مجموعة من الآلات الموسيقية. انغمس في نيدرانانتر، سرير للشفاء الصوتي، أغلق عينيك، ودع معالج مدرب يوجه عقلك إلى حالة ألفا من خلال أصوات اهتزازية مضبوطة، تنشط استجابة الشفاء الذاتية للجسم.
أعد تنشيط نفسك مع غابة سدهانا
غابة سدهانا هي مهمة بطيئة لإعادة التنشيط تعمل على استعادة 70 فدانًا من الأراضي الجافة من خلال إحياء الغابة الاستوائية الدائمة السريعة الزوال. يعني التطوع هنا الانخراط في سيفا، أو الخدمة الذاتية، جنبًا إلى جنب مع طاقم عالمي، حيث تقضي الأيام في زراعة الأشجار الأصلية، وتشكيل أماكن تجميع المياه، وصيانة المساحات السكنية، والطهي في مطبخ مجتمعي.
أسلوب الحياة ممتع ومستدام، مع اللعب في برك الطين، ورشات العمل، دروس الطهي، والعروض، وجبات نباتية، الإقامة في أكواخ بيئية بسيطة، ومرحاض للسماد. انضم إلى المجتمع من خلال التطوع لمدة لا تقل عن أربعة ليالٍ، أو الانضمام إلى جولة إرشادية مجانية، أو حضور نادي الأفلام البيئية المجاني (لا حاجة للحجز مسبقًا)، والذي يشمل جولة في المزرعة، وعرض فيلم، وعشاء نباتي كل يوم جمعة في الساعة 4:30 مساءً.
استكشف الطعام البطيء في مزرعة سوليتود
