مدعي عام أريزونا كريس ميس قد قدم اتهامات جنائية ضد منصة سوق التنبؤات كالشـي، لتشغيلها allegedly كازينو غير قانوني في الولاية دون ترخيص و للمراهنات الانتخابية.

الاتهام المكون من 20 بندًا، الذي قُدم في محكمة مقاطعة ماركوبا يوم الثلاثاء، يتهم الشركة بالمشاركة في أنشطة مراهنات غير مرخصة، حيث يزعم أن الموقع “قبل رهانات من سكان أريزونا على مجموعة واسعة من الأحداث”، بما في ذلك الانتخابات الولاية، وهي ممارسة غير قانونية في أريزونا. وقد اتهمت الشكوى كالشـي بأربعة بنود متعلقة بالمراهنة الانتخابية عن قبول رهانات من سكان أريزونا على سباق الرئاسة لعام 2028، وسباق الحاكم في أريزونا لعام 2026، والانتخابات التمهيدية للحزب الجمهوري في أريزونا لعام 2026، وسباق وزير الدولة في أريزونا لعام 2026.

هذه هي المرة الأولى التي تتخذ فيها ولاية مثل هذه التهم ضد الشركة، وفقًا لـ Arizona Mirror، وتدل على تصعيد كبير في المعركة بين الولايات وصناعة سوق التنبؤ.

قال المدعي العام ميس في بيان: “يمكن لكالشـي أن تسعى لتسمية نفسها ‘سوق التنبؤات’، لكن ما تفعله هو تشغيل عملية قمار غير قانونية وأخذ رهانات على انتخابات أريزونا، مما ينتهك قوانين أريزونا”. “لا يمكن لأي شركة أن تقرر لنفسها أي القوانين يجب اتباعها.”

من الجدير بالذكر أن الاتهامات تعتبر فنيًا جنحًا. وهي تأتي بعد زيادة بسيطة في رسائل التوقف عن العمل، والدعاوى القضائية، وإجراءات رسمية أخرى من الولايات بسبب أنشطة كالشـي، حيث شكّلت العديد من المسؤولين أنهم يعتبرون أن الشركة تتجاوز القوانين الخاصة بالمراهنات في الولاية.

على النقيض، جادلت مواقع التنبؤ مثل كالشـي بأنها ليست في انتهاك للقانون الولاية لأنها تخضع للتنظيم الفيدرالي عبر لجنة تداول العقود المستقبلية.

قد تتعرض كالشـي لانتقادات واسعة النطاق، لكنها أيضًا اتخذت إجراءات قانونية خاصة بها، وغالبًا ما تكون استباقية.

قامت كالشـي بمقاضاة إدارة الألعاب في أريزونا في المحكمة الفيدرالية في 12 مارس. وجادل دعوى الشركة بأن محاولات أريزونا التنظيمية تتدخل “في السلطة الحصرية للحكومة الفيدرالية لتنظيم تداول المشتقات في البورصات.” كما رفعت كالشـي مؤخرًا دعاوى ضد أيوا ويوتا بنفس الأسس.

يجادل مكتب ميس بأن الشركة تحاول فقط تجنب المساءلة.

قال ميس في بيان: “تتخذ كالشـي عادةً مقاضاة الولايات بدلاً من اتباع قوانينهم. في الأسابيع الثلاثة الماضية فقط، رفعت الشركة دعاوى ضد أيوا ويوتا، والآن أريزونا”. “بدلاً من العمل ضمن الأطر القانونية التي وضعتها الولايات مثل أريزونا، تسرع كالشـي إلى المحكمة الفيدرالية في محاولة لتجنب المساءلة.”

إليزابيث ديانا، رئيسة اتصالات كالشـي، وصفت الاتهامات الجنائية في أريزونا بأنها “معيبة بشكل خطير” وأنها مسألة “لعبة” تتعلق بدعاوى الشركة الخاصة ضد الولاية.

قالت ديانا: “بعد أربعة أيام من رفع كالشـي للدعوى في المحكمة الفيدرالية، تم تقديم هذه الاتهامات لالتفاف حول المحكمة الفيدرالية وتقليل العملية القضائية الطبيعية.” “إنها تحاول منع المحاكم الفيدرالية من تقييم القضية بناءً على الجوانب الجوهرية – سواء كانت كالشـي تخضع للاختصاص الفيدرالي الحصري. هذه الاتهامات بلا أساس، ونتطلع إلى محاربتها في المحكمة.”

أشار المسؤولون الفيدراليون إلى أنهم في صف صناعة التنبؤ، مما يمهد الطريق لاحتدام تنظيمي محتمل بين الولايات والبيروقراطية الفيدرالية. نشر مايك سيليغ، رئيس لجنة تداول العقود المستقبلية، مؤخرًا مقالة رأي في صحيفة وول ستريت جورنال اتهم فيها حكومات الولايات بـ “شن هجمات قانونية على سلطة لجنة التداول لتنظيم” مثل هذه المواقع. وادعى سيليغ أيضًا أن وكالته لن “تظل متفرجة بينما تضع حكومات الولايات المتحمسة” المعايير الخاصة بالتحكم الحصري لوكالتهم فوق الصناعة.

الاقتصاد اليمني | شاشوف

في مشهد غير مألوف، برز عمق الأزمة المالية في عدن ومناطق حكومة عدن المدعومة من السعودية. فتح صرف رواتب العسكريين بآلية جديدة تعتمد على الدفع بالريال السعودي المجال لانتقادات حادة تجاه الحكومة والسلطة النقدية، ممثلة ببنك عدن المركزي.

وفسرت مصادر مصرفية هذا الإجراء بشح السيولة المستمر من العملة المحلية، إلا أنه وُصف بأنه لا يمثل حلاً مؤقتاً، بل هو مؤشر خطير على اختلال عميق في النظام النقدي، مما يكشف عن أزمة السيولة الحادة التي تؤثر على السوق. ويتساءل اقتصاديون وناشطون في عدن عن اختفاء أو إخفاء السيولة من السوق، بعد فترة وجيزة من تحسن نسبي لم ينعكس فعليًا على الأسعار.

ووفقاً لمعلومات ‘شاشوف’، تسلّم عسكريون رواتبهم بالريال السعودي، حيث بلغ راتب شهرين نحو 230 ريالاً سعودياً. وقد علّق الصحفي الاقتصادي ‘ماجد الداعري’ ساخرًا: ‘تستلم راتبًا بالريال السعودي وأنت فرحان لأنك تظن أن هذا في صالحك، مثل الآخرين الذين يستلمون رواتب بالدولار والسعودي، لكنك تظهر غافلاً عندما تذهب للصرف ولا تجد من يصرف لك، وعندما تحاول الشراء لا تجد من يبيع لك، وإذا وجدت من يصرف لك فلن يعطيك سوى سعر صرف أقل وعملة من فئة 100 أو 200 ريال (من الطبعة الجديدة)’. ويتساءل: ‘ماذا استفدت من استلام راتبك بالريال السعودي؟’.

غياب الشفافية: أول حالة إفلاس لبنك مركزي

أحد أكثر ملامح الأزمة خطورة هو الغياب شبه الكامل للتوضيح أو التدخل من قبل بنك عدن المركزي، الذي لم يصدر حتى لحظة كتابة هذا التقرير تفسيرًا واضحًا لاختفاء السيولة أو لجؤه لصرف الرواتب بعملة أجنبية.

ويُعتبر هذا الصمت تعميقًا لحالة الضبابية، ويعزز الحديث عن وجود خلل في إدارة الإيرادات العامة، خاصة مع تساؤلات متزايدة حول مدى التزام الجهات الحكومية بتوريد الإيرادات إلى بنك عدن المركزي كما نصت عليه قرارات الإصلاحات الحكومية الاقتصادية الشاملة.

وفقاً للداعري، يُمثل ما يحدث من صرف للرواتب بالريال السعودي “أول حالة في العالم تُفلس فيها بنك مركزي بعملته المحلية إلى حد صرف رواتب موظفي الدولة بعملة أجنبية”، واعتبر أن هذا التطور يعكس عجزًا غير مسبوق في إدارة السياسة النقدية، محذرًا من تداعيات خطيرة قد تؤدي إلى فقدان السيطرة على سعر الصرف وزيادة المضاربات في سوق العملات.

وفي منشور آخر، أكد الداعري أن صرف الرواتب بعملة أجنبية يُعتبر دليلًا على “فشل الدولة في تحصيل مواردها والوفاء بالتزاماتها”، مشيرًا إلى أن ذلك قد يؤدي إلى فقدان السيادة النقدية، حيث تمثل العملة المحلية أحد أهم مظاهر السيادة.

تكشف المعطيات عن جانب أخطر في الأزمة، وهو الحديث عن اختفاء أو إخفاء أكثر من ثلاثة تريليونات ريال من العملة المحلية الجديدة خارج الدورة النقدية، دون قدرة البنك المركزي على استعادتها أو ضخها في السوق، كما يظهر في تقرير شاشوف، مما يعكس خللاً هيكليًا في النظام المصرفي، ويطرح تساؤلات حقيقية حول دور بنك عدن المركزي في تنظيم السيولة، وإلزام البنوك والصرافين بإعادة الأموال إلى الدورة الاقتصادية، أو اتخاذ إجراءات رقابية صارمة بحق المخالفين.

اقتصاد بلا بوصلة: تضخم وغلاء متصاعد

بالتوازي مع أزمة السيولة، يشهد الشارع ارتفاعًا متسارعًا في الأسعار، نتيجة اختلال العرض النقدي وزيادة الاعتماد على العملات الأجنبية. كلما تراجعت الثقة في العملة المحلية، ارتفعت الأسعار تلقائياً، مما يفاقم معاناة المواطنين.

يأتي ذلك في ظل غياب أي تدخل فعال لضبط السوق أو كبح المضاربات، مما يجعل الاقتصاد يسير في حالة من الفوضى النقدية، حيث تتحكم السوق السوداء في تحديد الأسعار وقيمة العملة.

في الوقت نفسه، يناقش تجار واقتصاديون حاليًا احتمالية حدوث موجة غلاء جديدة تؤثر على السلع الغذائية والاستهلاكية الأساسية، نتيجة تداعيات الحرب الأمريكية الإسرائيلية على إيران، وإغلاق مضيق هرمز، مما أدى إلى اضطراب سلاسل الإمداد وزيادة تكاليف الشحن والتأمين البحري.

حسب تتبُّع شاشوف، تتركز حدة هذه الارتفاعات في مدن حكومة عدن مثل عدن وتعز، بينما لا يزال التجار يجدون أسعار البضائع تتراوح بين 650 و750 ريالاً مقابل الريال السعودي، متجاهلين السعر المعتمد رسميًا عند 410 ريالات لكل ريال سعودي.

هل هي محاولة لفرض الريال السعودي؟

أثارت خطوة صرف الرواتب بالريال السعودي تساؤلات سياسية واقتصادية عميقة، حول ما إذا كانت هذه الخطوة تمهد لفرض العملة السعودية في التعاملات، أو على الأقل تعزيز حضورها كبديل عملي للعملة المحلية. يقول المحلل الاقتصادي “أحمد الحمادي” في تعليق لـ”شاشوف” إن مثل هذه التطورات قد تعكس شكلاً من أشكال الهيمنة الاقتصادية، التي تظهر عادة في الدول ذات الاقتصاد الهش، حيث تفقد الدولة تدريجيًّا سيطرتها على أدواتها النقدية.

ويضيف أن استمرار هذا الوضع قد يؤدي إلى سلسلة من التداعيات الخطيرة، تبدأ بانهيار الثقة في العملة المحلية، وتمر بتصاعد التضخم، وقد تنتهي بأزمة مصرفية شاملة تهدد الاستقرار الاقتصادي والاجتماعي، مشيرًا إلى أن غياب المعالجات الجذرية قد يجعل مزيدًا من التجار يتخلون عن الريال اليمني، ويفضلون الاعتماد على العملات الأجنبية، مما يسرع في انهيار الوضع.

في النهاية، يُنظر إلى أزمة السيولة المستمرة بأنها انعكاس لأزمة أعمق في إدارة الاقتصاد والمالية العامة. وبين صمت بنك عدن المركزي وتصاعد تحذيرات الاقتصاديين، يعيش المواطن حالة من القلق والترقب في مشهد اقتصادي ضبابي لا تتضح فيه ملامح الحل، مما يجعل البلاد أقرب إلى مواجهة أزمة شاملة وتداعيات أكثر قسوة في المستقبل.

نسخ الرابط
تم نسخ الرابط

تفشل معظم مشاريع الذكاء الاصطناعي في المؤسسات ليس لأن الشركات تفتقر إلى التكنولوجيا، ولكن لأن النماذج التي تستخدمها لا تفهم أعمالها. غالبًا ما يتم تدريب النماذج على الإنترنت، بدلاً من عقود من الوثائق الداخلية، وتدفقات العمل، والمعرفة المؤسسية.

هذه الفجوة هي ما ترى فيه شركة ميسْترال، الناشئة الفرنسية في مجال الذكاء الاصطناعي، فرصة. يوم الثلاثاء، أعلنت الشركة عن ميسْترال فورتش، وهي منصة تتيح للمؤسسات بناء نماذج مخصصة مدربة على بياناتها الخاصة. أعلنت ميسْترال عن المنصة في مؤتمر Nvidia GTC، المؤتمر السنوي لتكنولوجيا Nvidia، والذي يركز هذا العام بشكل كبير على الذكاء الاصطناعي والنماذج المؤسسية.

إنها خطوة جريئة من ميسْترال، الشركة التي بنت أعمالها على العملاء من الشركات بينما تقدمت الشركات المنافسة مثل OpenAI وAnthropic في ما يتعلق بقبول المستهلكين. يقول الرئيس التنفيذي آرثر مانش إن تركيز ميسْترال على المؤسسات يعمل: الشركة في طريقها لتجاوز مليار دولار من الإيرادات السنوية المتكررة هذا العام.

جزء كبير من التركيز على المؤسسات هو منح الشركات مزيدًا من السيطرة على بياناتها وأنظمة الذكاء الاصطناعي الخاصة بها، وفقًا لما تقوله ميسْترال.

“ما تفعله فورتش هو أنها تتيح للمؤسسات والحكومات تخصيص نماذج الذكاء الاصطناعي لتلبية احتياجاتهم المحددة”، قالت إليسا سالامانكا، رئيسة قسم المنتجات في ميسْترال، لموقع TechCrunch.

تدعي عدة شركات في مجال الذكاء الاصطناعي المؤسسي بالفعل أنها تقدم قدرات مشابهة، لكن معظمها يركز على تحسين النماذج الموجودة أو إضافة بيانات خاصة من خلال تقنيات مثل توليد البيانات المحسن بالاسترجاع (RAG). لا تعيد هذه الطرق تدريب النماذج بشكل أساسي؛ بل تعدل أو تستعلم عنها أثناء التشغيل باستخدام بيانات الشركة.

تقول ميسْترال، بالمقابل، إنها تمكن الشركات من تدريب النماذج من الصفر. نظريًا، يمكن أن يعالج هذا بعض القيود التي تعاني منها طرق أكثر شيوعًا — على سبيل المثال، التعامل بشكل أفضل مع البيانات غير الإنجليزية أو البيانات ذات التخصص العالي، وزيادة التحكم في سلوك النماذج. يمكن أن يسمح أيضًا للشركات بتدريب أنظمة وكيلة باستخدام التعلم المعزز وتقليل الاعتماد على مقدمي نماذج خارجيين، مما يتجنب المخاطر مثل تغييرات النماذج أو إلغاءها.

يمكن لعملاء فورتش بناء نماذجهم المخصصة باستخدام مكتبة ميسْترال الواسعة من نماذج الذكاء الاصطناعي المفتوحة، والتي تشمل نماذج صغيرة مثل ميسْترال سمول 4 المقدمة حديثًا. وفقًا لإحدى مؤسسي ميسْترال ورئيس التكنولوجيا، تيموثيه لاكروا، يمكن أن تساعد فورتش في تحقيق قيمة أكبر من نماذجها الحالية.

“التنازلات التي نقوم بها عند بناء نماذج أصغر هي أنها لا يمكن أن تكون جيدة في كل موضوع مثل نظيراتها الأكبر، لذا فإن القدرة على تخصيصها تتيح لنا اختيار ما نركز عليه وما نتجاهله”، قال لاكروا.

توجه ميسْترال النصيحة بشأن أي النماذج والبنية التحتية يجب استخدامها، ولكن كلا القرارين يبقيان مع العميل، وفقًا لما قاله لاكروا. وللفرق التي تحتاج إلى أكثر من إرشادات، تأتي فورتش مع فريق ميسْترال من المهندسين المنتشرين الذين يندمجون مباشرة مع العملاء لتقديم البيانات الصحيحة والتكيف مع احتياجاتهم – وهو نموذج تم الاقتباس منه من أمثال IBM وPalantir.

“كمنتج، تأتي فورتش بالفعل مع جميع الأدوات والبنية التحتية حتى تتمكن من إنشاء خطوط بيانات صناعية”، قالت سالامانكا. “لكن فهم كيفية بناء التقييمات الصحيحة والتأكد من أن لديك الكمية المناسبة من البيانات هو شيء عادة ما تفتقر إليه المؤسسات، وهذا ما يقدمه موظفو التوزيع المتقدم.”

لقد جعلت ميسْترال فورتش متاحة بالفعل لشركاء بما في ذلك إريكسون، والوكالة الأوروبية للفضاء، والشركة الاستشارية الإيطالية ريبلا، وDSO وHTX في سنغافورة. كما يشمل العملاء الأوائل أيضًا ASML، الشركة الهولندية المصنعة للرقاقات التي قادت جولة ميسْترال من السلسلة C في سبتمبر الماضي بتقييم بلغ 11.7 مليار يورو (حوالي 13.8 مليار دولار في ذلك الوقت).

تاريخ هذه الشراكات يرمز إلى ما تتوقعه ميسْترال أن تكون الاستخدامات الرئيسية لفورتش. وفقًا لمارغوري جانيويتس، الرئيسة التنفيذية للإيرادات في ميسْترال، تشمل هذه الاستخدامات الحكومات التي تحتاج إلى تخصيص نماذج لما يتناسب مع لغتها وثقافتها؛ والجهات المالية التي لديها متطلبات عالية من الالتزام؛ والشركات المصنعة التي تحتاج إلى تخصيص؛ والشركات التكنولوجية التي تحتاج إلى ضبط النماذج لتتناسب مع قاعدة شيفرتها.

الاقتصاد العربي | شاشوف

شهدت أسعار النفط في الشرق الأوسط ارتفاعاً ملحوظاً، لتصل إلى مستويات قياسية جعلتها الأغلى على مستوى العالم، وذلك وسط الاضطرابات التي تلت الحرب الأمريكية الإسرائيلية على إيران. جاء هذا الارتفاع بالتزامن مع تراجع كبير في حجم التداولات، مما جعل بعض المتداولين يشككون في دلالة المؤشرات السعرية الحالية، في ظل عدم التوازن بين العرض والطلب.

يعتقد المتعاملون أن ‘مؤشرات الأسعار لا تعكس واقع السوق بسبب الأزمات في الإمدادات’، وفقاً لمعلومات حصلت عليها ‘شاشوف’ من تقرير لرويترز. وقد أظهرت الوكالة أن الحرب قد أدت إلى تعليق جزء كبير من تدفقات النفط عبر مضيق هرمز، مما أثر بشكل مباشر على آليات التسعير العالمية. ومع انخفاض الكميات المتاحة، باتت الأسعار تعكس شح المعروض بدلاً من كونها مؤشراً حقيقياً لنشاط السوق، مما أحدث حالة من عدم اليقين بين المتعاملين.

أرقام تاريخية تتجاوز أزمات سابقة

في هذا السياق، سجّل سعر خام دبي النقدي مستوى قياسياً بلغ 153.25 دولاراً للبرميل للشحنات الخاصة بشهر مايو، وفقاً لبيانات جمعتها ‘شاشوف’ من وكالة ‘إس آند بي غلوبال بلاتس’، متجاوزاً الرقم القياسي التاريخي لخام برنت الذي بلغ 147.50 دولاراً للبرميل خلال الأزمة المالية العالمية عام 2008.

هذا التطور يعكس حجم الصدمة التي تعرضت لها الأسواق، حيث لم تعد الأسعار متعلقة فقط بالعوامل الاقتصادية التقليدية، بل أصبحت مرهونة بالتطورات الجيوسياسية.

وفي المقابل، كشفت بيانات شركة ‘كبلر’ عن تراجع كبير في صادرات النفط من الشرق الأوسط إلى آسيا، حيث انخفضت إلى 11.665 مليون برميل يومياً في مارس، مقارنة بنحو 19 مليون برميل يومياً في فبراير، أي بتراجع يقدر بحوالي 32% مقارنة بمستويات مارس من العام الماضي. ويعود هذا التراجع إلى تعطيل حركة الشحن عبر مضيق هرمز، مما قلل الكميات المتاحة للأسواق الآسيوية التي تعتمد إلى حد كبير على نفط المنطقة.

خسائر مليونية لمصافي آسيا

يمثل هذا الارتفاع في الأسعار تحدياً كبيراً لمصافي التكرير في آسيا، التي تعتمد على خامات الشرق الأوسط كمصدر رئيسي للإمدادات. ومع زيادة التكاليف، تجد هذه المصافي نفسها أمام خيارات صعبة، تشمل البحث عن بدائل من مناطق أخرى أو تقليص مستويات الإنتاج في الأشهر القادمة.

يمكن أن تمتد هذه الضغوط إلى الأسواق النهائية، مع احتمال ارتفاع أسعار الوقود والمنتجات النفطية، مما يزيد الأعباء على الاقتصادات المستوردة.

تواجه شركات تكرير النفط في آسيا، خاصة في الصين واليابان، ضغوطاً مالية هائلة وخسائر تقدر بمئات ملايين الدولارات نتيجة ارتفاع سعر خام دبي القياسي. أدى هذا الارتفاع المفاجئ إلى انهيار استراتيجيات التحوط التي اعتمدتها المصافي لإدارة تكاليف المواد الخام، حيث تحولت الأدوات المعتمدة لتقليل المخاطر إلى مصدر نزيف مالي نتيجة توقف شحنات الخام الفعلية من الخليج العربي بسبب الحرب المستمرة.

تعزى الأسباب الرئيسية لهذا الاختلال إلى التوقف شبه الكامل لحركة النقل عبر مضيق هرمز، مما أدى إلى قفزة تاريخية في الفارق السعري لعقود خام دبي لثلاثة أشهر ليصل إلى 55 دولاراً للبرميل وفقاً لمصادر ‘شاشوف’ على بلومبيرغ. وهذا الرقم يمثل زيادة تزيد عن ثلاثة أمثال الذروة السابقة المسجلة في عام 2022، مما يعكس حجم الصدمة التي تعرضت لها الأسواق الآسيوية التي تعتمد بشكل كبير على إمدادات الطاقة من المنطقة.

هذا الوضع وضع المصافي في مأزق تقني ومالي معقد، حيث تحتفظ بمراكز بيع ‘ورقية’ (رهانات على انخفاض الأسعار) دون أن تمتلك البراميل الفيزيائية لتغطية تلك المراكز. هذا الفراغ الهيكلي يعني عدم وجود حيازة فعلية للنفط التي كان من المفترض أن تعوض الخسائر الورقية، مما جعل الاستراتيجيات الاستثمارية التي صممت لظروف مستقرة تتهاوى تماماً في ظل ظروف الحرب والاضطراب الملاحي.

ورغم محاولات منصات التداول التكيف مع هذه الظروف غير المسبوقة، يرى المحللون أن التحديات اللوجستية ستستمر لفترة أطول حتى في حال انتهاء الحرب على الفور. حيث تشير التقديرات إلى أن سلاسل الإمداد ستحتاج من 6 إلى 8 أسابيع للعودة إلى مسارها الطبيعي، ما يعني أن المصافي الآسيوية لن تشهد انفراجاً في تدفقات الخام وتصحيح مراكزها المالية إلا بحلول أواخر أبريل أو خلال مايو القادم.

في هذه الظروف، يبدو أن سوق النفط يمر بمرحلة استثنائية، حيث لم تعد المؤشرات التقليدية كافية لفهم الاتجاهات. فتعطل الإمدادات، وتراجع التداولات، والتقلبات الحادة في الأسعار، جميعها عناصر تعقد قراءة المشهد بدقة.

نسخ الرابط
تم نسخ الرابط

أجل التحقق من وقت الرحلة لأطول فترة ممكنة

يمر الوقت، بالطبع، بشكل أبطأ في الظروف غير المواتية، مثل الركض على جهاز الجري. لست خبيرًا في الركض، لكنني أعلم أنه لا ينبغي لي التحقق من ساعتي كل 30 ثانية. نفس الشيء ينطبق على الرحلات الطويلة: عندما تتبع بنشاط مدة الرحلة المتبقية، فإنك تخدع دماغك في مراقبة مرور الوقت، مما يجعل الفواصل بينها تبدو أطول. ولهذا السبب، أوصي بالتوقف عن متابعة تلك المسار الرقمي للطائرة حتى لا تستطيع قمع فضولك أكثر. في الواقع، أضفي عليه لعبة من خلال التخمين عندما نكون في منتصف الطريق. في أغلب الأحيان، وجدت نفسي أقدر الوقت المتبقي أقل مما هو عليه. وهو شعور بالراحة — مثل اكتشاف أن هناك شيئًا في البيع عند صندوق الدفع.

هناك طريقة أخرى يمكنك من خلالها التحكم في الوقت وهي جدولة فترات معينة لبعض الأنشطة، أي إنشاء مسار رحلة صغير في ذهنك. قد يبدو ذلك مثل الاستماع إلى الموسيقى أثناء الإقلاع، تناول وجبتك على متن الطائرة، مشاهدة فيلم afterward، القراءة لفترة (خلالها ستتناول الميلاتونين)، ثم محاولة النوم. من الأسهل أن تفقد الشعور بالوقت عندما لا تنتقل بلا تفكير من نشاط إلى آخر.

لا تخف من الحركة قليلاً

لن تفيدك جوارب الضغط وحدها في تسريع تدفق الدم؛ من الضروري أن تتحرك بجسدك كلما كان ذلك ممكنًا، سواء كان ذلك يعني القيام بجولة صغيرة حول الطائرة أو التمدد أثناء انتظارك لدخول الحمام. “في الرحلة التي تستغرق أكثر من أربع ساعات، أوصي بالقيام والمشي في الممر كل ساعة إلى ساعتين عندما يكون ذلك آمنًا”، يقول الدكتور سانجيف لكهانبال، المدير التنفيذي لمركز استعادة الأوردة. يمكنك حتى القيام ببعض التمارين أثناء جلوسك، مثل دوائر الكاحل، رفع الكعب، وضخ القدم لتحفيز الدورة الدموية.

يمكن أن يبدأ التحضير قبل الرحلة أيضًا. “قبل أن تصعد على متن الطائرة، لا تجلس في البوابة طوال الوقت”، يقول الدكتور لكهانبال. “امشِ في المطار لبضع دقائق، ثم قم بجولة قصيرة من رفع الساقين، توازن الكعب والأصابع، دوائر الكاحل، وثني الركبتين بلطف. تلك الحركات نفسها تعد عضلات الساق لدفع الدم مرة أخرى من الساقين قبل أن تجلس على الإطلاق.”

ابنِ مجموعة أدوات مستلزماتك الخاصة

التواجد في الجو لعدة ساعات هو عذر مثالي لتكرار روتين النظافة العادي الخاص بك. الآن هو الوقت لتنظيف أسنانك، القيام بروتين العناية بالبشرة، ربما حتى تحديث مزيل العرق — أي شيء يجعلك تشعر بمزيد من الإنسانية. بينما قد تقدم لك شركة الطيران مجموعة أدوات مستلزمات مجانية تحتوي على فرشاة أسنان (رديئة)، توصي تووي ومحرر المساعد مات أورتيلي ببناء مجموعتك الخاصة — اختيار من منتجاتك المفضلة (ربما صغيرة) التي تكون جاهزة للاقتناص من رحلة إلى أخرى. أدناه، بعض من منتجات تووي المفضلة التي يمكن إضافتها إلى مجموعتها الشخصية.