وفقًا لمدير معهد التحليل العسكري الأمريكي، يبدو أن طلبات الحوثيين تتجاوز طلبات حماس في تعقيد وتحدياتها. فالحوثيون ليسوا مجرد طالبي وقف إطلاق النار، بل يتطلبون أيضًا من إسرائيل أن تغادر قطاع غزة. ويبدو أن هذه المطالب قد تتزايد مع مرور الوقت، مما يجعل الأمر صعبًا على الولايات المتحدة الأمريكية تحقيق هزيمتهم. ومن الواضح أن الغزو البري ليس بالأمر السهل، حيث حاولت السعودية والإمارات سابقًا. وبالتالي، يصبح هذا الموضوع معقدًا للغاية، مشابهًا للتحدي الذي تواجهه المجتمع الدولي فيما يتعلق ببرامج كوريا الشمالية وإيران النووية.

مديرمعهدالتحليل العسكري الأمريكي
طلبات الحوثيين أكبر من طلبات حماس لا يطالبوا بوقف إطلاق النار فقط وإنما يطالبوا إسرائيل أن تغادرغزةوقد تزداد مطالبهم
أمريكا تفتقر إلى القدرة ع هزيمتهم والغزو البري صعب وقد حاولت السعوديةوالإمارات
الموضوع أصبح معقدمثل البرنامج النووي لكوريا وإيران pic.twitter.com/Y1SbmMnIMR

— اليمن في عيون العالم (@Y0eme1n_1) April 30, 2024

المصدر: x قناة الحرة

شاشوف, أخبار اليمن اليوم – مشاهد لحظة استهداف سفينة (CYCLADES) بطائرة مسيرة والتي كانت متجهة إلى موانئ فلسطينَ المحتلة في البحر الأحمر

[fwduvp preset_id=”Shof_Now” playlist_id=”MAIN PLAYLIST :” start_at_playlist=”” start_at_video=””]

الاختلاف الثقافي في التعامل مع المال: لماذا ينجح الغربيون في التخطيط للمستقبل بينما يعيش العرب بيومهم فقط؟

أخبار اليمن اليوم، البروفيسور أيوب الحمادي: حالنا اقل منهم والسبب اننا لا نخطط للمستقبل!!!!!

كنت جالس مع دكتور من ليبيا نتحدث عن سلوك الشعوب الغربية كأشخاص في التعامل مع المال الخاص، حيث قال مرة القذافي عندما كان في بريطانيا في دورة عسكرية ركب القطار من منطقة معينة حيث انه جلس بجانب انجليزي. ظل يتحدث معه بحكم الطريق الى ان وصل الموظف المختص بتحصيل تذاكر الركاب اي الكمسري. المهم شهامة وكرم العرب طلعت عند القذافي وقرر يدفع قيمة التذكرة للبريطاني مع قيمة تذكرته و البريطاني مستغرب من ذلك، حيث لم يفهم ذلك، اي اذا كان عنده فلوس زيادة، لماذا لم يتعلم ان يدخر ليوم اسود في حياته كما هو طبيعي. القذافي لم ينتظر قليل الا و جاءت عربة القهوة والسندويشات. قام البريطاني اشترى لحاله ما يريد، دون ان يعبر القذافي. ومن وقتها والقذافي الى ان قتل يسرد الحكاية على قلة ذوق البريطانيين حيث انه دفع قيمة تذكرة اكبر من قيمة القهوة لبريطاني، دون ان يحاول البريطاني يرد ذلك اقلها بقهوة لا تكلف شيء مقارنة بقمة التذكرة.

العربي يعيش بماله وتخطيطه يومه فقط، لذلك ينتهي الى كارثة. لم يفهم القذافي ان الغربي ليس بخيل او قليل ذوق ولكن يتصرف بعقلانية مع ما يملك لاسيما هو يتعب من اجل الحصول على وظيفة ومنها مال يدفع ثلثه ضرائب ولا يتبقى الا مابين ٦٠ الى ٧٠ في المائة منه، لذا يقتصد بشكل غريب ولا ينفق لكي يقولوا عنه كريم او شهم او بطل فهذه ليست في ثقافته. الغربي يريد يستمتع بعمره، وادخار المال يسهل له الوصول الى سعادة وامان ومتعة اكثر. الغربي لا يتفاخر في البناء والقصور ولا في الفشخرة والخدم والمرافقين ولا في الاعراس ولا حتى في الكرم ولا الحفلات، اي يمكن يكون معه اكثر من مليون يورو دون ان تشعر وانت جار له، حتى ابنه او بنته لا تنتظر منه يساعدها، مما يجعل الكل يعتمد على حاله يدير اموره بحسب امكانيته دون ربط قدره بالصدفة او اصرف مافي الجيب ياتيك مافي الغيب.

غياب ثقافة الادخار سبب كل أزمة تمر بها الاسرة او الشخص اي سوء تصرف وغياب وعي بأهمية ما يستهلك، فمن حين لاخر نجد هناك ديون و قروض هائلة فوق امكانية الشخص او الاسرة، ما يجعل السبب يعود الى غياب معنى الميزانية ومفهوم استعمال النقود حسب المسموح. فنجد ان الأسر العربية كمثل يتسابقون الى اخذ قروض من اشخاص او بنوك ليس لشيء مهم وانما لكي يقضون اجازتهم او شراء سيارة او تجديد اثاث او عمل حفلة عرس مكلفة او لمشروع فاشل او لوهم كاذب او فشخرة ليس لها معنى او غير ذلك متناسين انهم بذلك يعقدون حياتهم بحبل القروض. لذلك لا تستغرب عندما تجد ان اكثر من ٩٠ % من الأسرة الخليجية وبالذات في المملكة لا تدخر لها اي مبلغ مالي بسبب الاستهلاك وان من هم مقترض وصل إلى مايقارب ٤ مليون مقترض وتجاوز قروضهم الشخصية مبلغ ٤٠٠ مليار ريال سعودي ورغم ذلك تجد ان الخدامة الفلبينية والسواق الباكستاني لازال ضروري لهم. ورغم ارتفاع المرتبات للمواطنين وكثرة المال في المملكة و عدم وجود ضرائب تدفع وانخفاض مستوى المعيشة فان حجم الودائع الادخارية في البنوك السعودية -رغم ذلك- لم تتجاوز ١٢٠ مليار دولار للشعب السعودي كمثل من واقعنا الغني، وهذا مبلغ ضئيل في اغنى بلد عربي.

اما الصورة في الغرب ليس كما قال القذافي وانما تربية وسلوك منذ الطفولة. سلوك يحفظ كرامة الانسان الغربي من ذل السؤال والديون والقروض، التي ليس لها هدف وبالذات عندما يكبر. الانسان الغربي يعرف انه سوف يعيش لوحده ولن يساعده احد، لا يثق بالنظام الاجتماعي كرعاية له ولا يريد يكون عالة عليه، ولا ينتظر من ابنه وابنته تخدمه او تعطف عليه او حتى من زوجته ولا يفكر -اصرف مافي الجيب يأتيك مافي الغيب- وليس عنده خدامة من الفلبين او سواق من الهند او الصين. لذلك الكل واقول الكل يدخر ويتعلم يدخر ولا ينفق بعبط وارتجال، حتى في حفلاتهم الخاصة لا يطبخون الا بقدر وميزان وصنف او صنفين او حتى ثلاثة محدد ان كثر، لاينتهي الى الزبالة مثلما نعمل نحن العرب. قطرات ادخار الالمان برغم قلة المرتبات وكثرة الضرائب والنفقات تتجمع داخل المجتمع بشكل فلكي. شكل فلكي جعلها تصل الى ٦٨٠٠ مليار يورو اي ٨١٦٠ مليار دولار وهذا فقط ادخار، اي تكفي لو قسمتها للشعب الالماني بمعدل ٨١ الف يورو لكل شخص في المانيا طفل او عجوز, اي تكفي مصاريف للشعب الالماني لمدة ٨ سنوات و ٥ اشهر لو فكروا بمفهومنا -اصرف مافي الجيب يأتيك مافي الغيب- دون انتاج او عمل, اي ادخار الالمان ٦٨ مرة حجم ادخار الشعب السعودي برغم ان الالمان يدفعون ضرائب للدولة شهريا تكسر الظهر عكس سكان المملكة. هذه الادخارات في البنوك ترتفع بشكل كبير كل سنة حيث انها ارتفعت بمقدر ٣٠ مليار يورو عن السنة السابقة.

ادخار الالمان نابع عن ثقافة من الطفولة فهم لا يعطون اطفالهم فلوس مصاريف المدرسة الا كميزانية ضئيلة يدخرها الطفل ولا ينفقها الا للضرورة ، اي ليس كما نفعل نحن العرب، ولا يشترون لهم الالعاب دون هدف ودون مشاركة من الطفل نفسه في القيمة مما ادخر، والفلوس التي تتجمع في الاعياد من الاقارب تدخل الحصالة. ادخار الالمان الفلكي هنا يتقسم مابين ادخار في حسابات بنكية او اسهم. ففي الحسابات البنكية وصل الادخار الى ٢٨٨٠ مليار دولار و الباقي موزعة في اسهم وغيرها. ورغم ان الارباح الربوية ضئلة جدا لا تتجاوز صفر في المائة، والتضخم في العملة يفترس الكثير من الادخار، حيث وصل ماخسره المدخرون في السنة السابقة كنتيجة للتضخم الى ٣٨ مليار يورو اي ٤٦ مليار دولار، اي ماخسره المدخر الالماني بسبب التضخم في قيمة العملة اكثر من الناتج القومي لليمن بفارق ٩ مليار دولار على حال اليمن قبل الحرب، ورغم ذلك لازالوا الالمان يدخرون مثل النمل، حيث سوف يرتفع ادخارهم بمقدر ٤ في المائة ايضا هذا العام.

الالمان برمجوا عقول ابنائهم بحب العمل والادخار والتخطيط بثقة للمستقبل بحسب مانملك، ونحن كعرب برمجنا عقول اطفالنا باصرف مافي الجيب يأتيك مافي الغيب، لذلك نجد انفسنا كشخاص وحكومات ومنظمات و جوامع علينا ديون وقروض ونعيش فقط نحاول نقنع غيرنا يعطونا قروض ومساعدات بعد ان انفقنا الذي معنا في سلوك عبثي من رأس الدولة الى اصغر شخص وليس ذلك فحسب و انما لا نموت الا بعد ان نحدث شورت كهرباء في عقول ابنائنا من جهلنا بفهم متطلبات هذا العصر. واخيرا اذكر صديق اردني مزوح طلب مني سلف اي قرض وعندما اعطيته، قال من حقك تطلب مني ابوس يدك وانت تعطيني الفلوس الان، قلت له ايش معنى؟ قال لان استرجاع فلوسك مني سوف تجعلك تبوس رجلي وتترجاني, وفعلا عودة فلوس الدائن صعب في مجتمع يفكر باصرف مافي الجيب يأتيك مافي الغيب.

واخير نسبة ادخار أموال الأسر في المانيا من دخل الأسرة السنوي، وصلت الى حدود ١٢ % ولكم التخيل ان نسبة الادخار في الصين ٣ اضعاف نسبة ادخار الاسرة في المانيا. ولذا كنا قبل ٣٠ سنة نحن كعرب طلاب او مغتربين اغنى من الصينيين والهنود والمهاجرين من اوروبا الشرقية والفيتنامين والان حالنا اقل منهم والسبب اننا لانخطط للمستقبل لا في الاسرة ولا في الدول ولا في ثقافتنا، ونعيش يومنا كعرب بشكل اكبر فيلا وافضل سيارة واكبر عرس وفشخرة، وقبل قليل قلت لصديق نحن نكن فقراء ونعمل حفلة عرس ليست متواضعة، وانما نرهق انفسنا دون ضرورة وليست ذات اولوية، ونعزم ٥٠٠ شخص.

رئيس مجلس القيادة يرأس اجتماعاً لقادة الجيش ويشيد بالجاهزية القتالية العالية

شاشوف، أخبار اليمن اليوم – مأرب:

عقد فخامة الرئيس الدكتور رشاد محمد العليمي، رئيس مجلس القيادة الرئاسي، القائد الأعلى للقوات المسلحة، ومعه أعضاء المجلس سلطان العرادة، والدكتور عبدالله العليمي، وعثمان مجلي، اجتماعاً عسكرياً موسعاً ضم رئيس هيئة الأركان العامة قائد العمليات المشتركة الفريق الركن صغير بن عزيز، ورؤساء هيئات، ودوائر وزارة الدفاع، وعدداً من قادة المناطق العسكرية والقيادات الأمنية في محافظة مأرب.

ووقف الاجتماع، دقيقة حداد على أرواح شهداء القوات المسلحة والأمن والمقاومة الشعبية، وكافة التشكيلات العسكرية والأمنية، وكل من دفع حياته ثمناً من أجل الحرية والنظام الجمهوري، وكل من قضى نحبه بأيدي آلة الإرهاب الحوثية المدعومة من النظام الإيراني.

واستمع رئيس مجلس القيادة الرئاسي وأعضاء المجلس، من رئيس هيئة الأركان العامة إلى تقرير حول وضع القوات المسلحة، وما وصلت إليه في جوانب التدريب والتأهيل، وجاهزيتها القتالية العالية على المستويين التكتيكي والاستراتيجي.

وتضمن التقرير، إيجازاً للموقف العملياتي على امتداد مسرح العمليات، كما قدم رؤساء الهيئات والمناطق العسكرية عروضاً من إنجازات القوات المسلحة على مستوى العمليات، والتدريب والتأهيل والإسناد اللوجستي والقوى البشرية، والتخصصات العسكرية.

وأشاد رئيس مجلس القيادة الرئاسي، بالانضباط العالي والجاهزية القتالية للقوات المسلحة والأمن، مشيداً ببطولات رجال الجيش والمقاومة الشعبية خلال السنوات الماضية في مختلف جبهات القتال ضد المليشيات الحوثية الإرهابية المدعومة من النظام الإيراني.

وأكد فخامة الرئيس، اعتزازه وإخوانه أعضاء المجلس بكل جندي وصف وضابط، ومقاوم في كافة مواقع القتال، قائلاً “إن هذه القوة التي خاضت على مدى السنوات الماضية، معركة مقدسة من أجل الجمهورية والدولة، هي صمام أمان الوطن، وستثمر تضحياتها نصراً مؤزراً بعون الله”.

وأضاف “مأرب بكل من فيها هي الأمل اليوم مثلما كانت الأمل في البداية عندما رفضت وقاومت المشروع الإمامي المدعوم من النظام الإيراني”.

ونوه رئيس مجلس القيادة بالتطور الكبير الذي أنجزته وزارة الدفاع، ورئاسة الأركان، في رفع مستوى كفاءة المقاتلين ورفد الجيش بعنصر بشري مؤهل..مشدداً على مضاعفة الجهود لتطوير كافة القطاعات.

وقال “إن المليشيا الحوثية أثبتت أنها ليست شريكاً جاداً لصنع السلام، وإنما تتخذ من الحديث عن السلام كنوع من الخداع والتحضير لحروب جديدة، وهو ما يحتم العمل بكل جهد واستعداد لفرض السلام المنشود”.

وأكد رئيس مجلس القيادة الرئاسي، أن المجلس على وفاق تام بشأن القضايا الوطنية، و لن يدخر جهداً في توفير احتياجات الجيش والمقاتلين المرابطين في مختلف الجبهات.

واشاد فخامة الرئيس، بجهود قوات الامن بمحافظة مأرب في تعزيز الامن والاستقرار، ومكافحة الارهاب، وافشال محاولات المليشيات الحوثية الارهابية استهداف الجبهة الداخلية وزعزعة امن واستقرار المحافظة.

حضر الاجتماع مدير مكتب رئيس مجلس القيادة الرئاسي اللواء صالح المقالح.

المصدر: الرئاسة اليمنية

نبات وزهرة الزنجبيل.. للعلم يقال أن هناك 104 نوع من الزنجبيل منها 30 نوع مهدد بالانقراض

الخلاصة

الزنجبيل ( Zingiber officinale Roscoe) هو نوع من التوابل الشائعة والمستخدمة على نطاق واسع. وهو غني بالمكونات الكيميائية المختلفة، بما في ذلك المركبات الفينولية، والتربين، والسكريات، والدهون، والأحماض العضوية، والألياف الخام. تعزى الفوائد الصحية للزنجبيل بشكل أساسي إلى مركباته الفينولية، مثل الجنجيرول والشوجول. أثبتت التحقيقات المتراكمة أن الزنجبيل يمتلك أنشطة بيولوجية متعددة، بما في ذلك مضادات الأكسدة، ومضاد الالتهابات، ومضادات الميكروبات، ومضاد للسرطان، وواقي الأعصاب، وواقي القلب والأوعية الدموية، وواقي الجهاز التنفسي، ومضاد للسمنة، ومضاد لمرض السكر، ومضاد للغثيان، ومضاد للقيء. في هذه المراجعة، قمنا بتلخيص المعرفة الحالية حول المركبات النشطة بيولوجيًا والأنشطة الحيوية للزنجبيل، كما تمت مناقشة آليات العمل. نأمل أن تجذب ورقة المراجعة المحدثة هذه المزيد من الاهتمام للزنجبيل وتطبيقاته الإضافية، بما في ذلك إمكانية تطويره إلى أغذية وظيفية أو مواد مغذية للوقاية من الأمراض المزمنة وإدارتها.

معلومات عن زهرة الزنجبيل

بالنسبة لمعظم الناس، عندما تفكر في الزنجبيل، تحصل على صورة لجذور النكهة القوية في ذهنك. كثير من الناس لا يفكرون كثيرًا في زهور الزنجبيل. زهور الزنجبيل غير عادية في المظهر ورائحتها لطيفة بشكل مدهش. ربما هذا هو سبب استخدامها غالبًا عند صنع حلوى هاواي. عندما ترسل الزهور إلى شخص مميز، قد لا تصنع باقة كاملة تتكون فقط من زهور الزنجبيل، ولكن يمكنك تضمين القليل منها للحصول على المزيد من اللون والرائحة. قد لا تتمكن من العثور على هذه الزهور لدى بائع الزهور الخاص بك، ولكن بشرط أن يوفر موقعك وحديقتك الظروف المناسبة، فلا يوجد سبب يمنعك من زراعتها بنفسك.

عند الحديث عن ظروف النمو، تفضل زهور ونباتات الزنجبيل الشمس المصفاة لذا تجنب المناطق المظللة أو تلك التي تتلقى ضوء الشمس المباشر. يجب أن تظل التربة رطبة ويجب زرع كل نبات على بعد قدمين على الأقل من أي نباتات أخرى. لا تعمل بشكل جيد في درجات الحرارة الباردة، لذلك إذا كانت منطقتك تعاني من درجات حرارة أقل من حوالي 68 درجة فهرنهايت، فلن تبقى نباتات الزنجبيل على قيد الحياة.

مظهرها الاستوائي مناسب تمامًا نظرًا لحاجتها إلى المزيد من الظروف الاستوائية. إذا كنت ترغب في إضافة طابع استوائي إلى حديقتك أو مجموعة زهور، فما عليك سوى إضافة عدد قليل من هذه الزهور للمساعدة في تحقيق هذا التأثير بالذات.

من المهم أن نلاحظ أن نباتات الزنجبيل المزروعة من أجل أزهارها تختلف عن تلك المزروعة من أجل جذورها. لا توفر النباتات المزهرة العطرة جذورًا صالحة للأكل. بالإضافة إلى ذلك، لن يبدأوا في الازدهار إلا بعد عامهم الثالث، لذلك لن تحقق أي شيء على الإطلاق عن طريق حفرهم. ضع في اعتبارك أن نباتات الزنجبيل هذه عادةً ما يصل ارتفاعها إلى حوالي 7 أقدام ولكن يمكن أن يصل طولها إلى 15 قدمًا، لذا تأكد من إتاحة مساحة كافية لذلك. لا تزرع زهور الزنجبيل إلا إذا كان لديك الوقت للمحافظة عليها. سوف تحتاج إلى قضاء بعض الوقت بين الحين والآخر لتقليم النباتات لإبقائها تحت السيطرة.

ويعتقد أن النبات نشأ من الهند ويمكن العثور عليه في العديد من المناطق ذات المناخات المماثلة. ومع ذلك، لم يتم العثور على النبات ينمو في أي مكان في البرية، وهذا يجعل أصله لغزًا.

هناك عدد من الأنواع المختلفة من نباتات الزنجبيل. يعتمد النوع الذي تختاره للنمو في حديقتك على الغرض الذي تخطط لاستخدامها من أجله. تختلف نباتات الزنجبيل المستخدمة لجذورها عن تلك المستخدمة لزهورها، لذا من الأفضل مراجعة متخصص في مشتلك المحلي قبل زراعة الزنجبيل. إذا زرعتها لجذورها، فسوف تحتاج إلى حصادها بعد حوالي عامين وستحتاج إلى رعاية خاصة لهذه النباتات. لا تفرط في الماء وتأكد من تزويد النباتات بالطعام الكافي.

الزنجبيل ( Zingiber officinale Roscoe)، الذي ينتمي إلى عائلة Zingiberaceae وجنس Zingiber ، تم استهلاكه بشكل شائع كتوابل ودواء عشبي لفترة طويلة. يستخدم جذر الزنجبيل لتخفيف وعلاج العديد من الأمراض الشائعة، مثل الصداع ونزلات البرد والغثيان والقيء. تم التعرف على العديد من المركبات النشطة بيولوجيًا في الزنجبيل، مثل مركبات الفينول والتيربين. المركبات الفينولية هي في الأساس جينجيرول، شوجول، وبارادول، والتي تمثل الأنشطة الحيوية المختلفة للزنجبيل. في السنوات الأخيرة، وجد أن الزنجبيل يمتلك أنشطة بيولوجية، مثل مضادات الأكسدة، والمضادة للالتهابات، ومضادات الميكروبات، وأنشطة مضادة للسرطان. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الدراسات المتراكمة أن الزنجبيل يمتلك القدرة على الوقاية من العديد من الأمراض وإدارتها، مثل أمراض التنكس العصبي، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والسمنة، ومرض السكري، والغثيان والقيء الناجم عن العلاج الكيميائي، واضطرابات الجهاز التنفسي. في هذه المراجعة، نركز على المركبات النشطة بيولوجيًا والفعاليات الحيوية للزنجبيل، ونولي اهتمامًا خاصًا لآليات عمله.

أشارت العديد من الدراسات إلى أن الزنجبيل كان فعالاً للحماية من الإجهاد التأكسدي. تم التحقيق في الآليات الأساسية لعمل مضادات الأكسدة في نماذج الخلايا. أظهر مستخلص الزنجبيل تأثيرات مضادة للأكسدة في الخلايا الغضروفية البشرية، مع الإجهاد التأكسدي بوساطة إنترلوكين 1β (IL-1β). لقد حفز التعبير عن العديد من الإنزيمات المضادة للأكسدة وقلل من توليد ROS وبيروكسيد الدهون. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يقلل مستخلص الزنجبيل من إنتاج أنواع الأكسجين التفاعلية في خلايا الساركوما الليفية البشرية مع الإجهاد التأكسدي الناجم عن H2O2. في متجانسات قلب الفئران المجهدة، قلل مستخلص الزنجبيل من محتوى المالونديالدهيد (MDA)، والذي كان مرتبطًا ببيروكسيد الدهون. أظهر الزنجبيل ومركباته النشطة بيولوجيًا (مثل 6-shogaol) نشاطًا مضادًا للأكسدة عبر مسار الإشارة للعامل النووي 2 المرتبط بالعامل 2 (Nrf2) (Nrf2).شكل 1). في خلايا سرطان القولون البشرية، زاد 6-shogaol ثاني كبريتيد الجلوتاثيون/الجلوتاثيون داخل الخلايا (GSH/GSSG) والتعبير الجيني المستهدف لـ Nrf2 المنظم، مثل الهيم أوكسجيناز-1 ( HO-1) ، ميتالوثيونين 1 ( MT1 )، اختزال ألدو-كيتو. عضو العائلة الأول B10 ( AKR1B10 )، وسلسلة الفيريتين الخفيفة ( FTL )، والنشاط الشبيه بـγ-glutamyltransferase 4 ( GGTLA4 ). علاوة على ذلك، عزز 6-shogaol أيضًا التعبير عن الجينات المشاركة في تخليق الجلوتاثيون، مثل الوحدة الفرعية التحفيزية للجلوتاميت-سيستين ( GCLC ) والوحدة الفرعية لمعدل ليجاز الغلوتامات-السيستين ( GCLM ). كشف المزيد من التحليل أن 6-shogaol ومستقلبه ينشطان Nrf2 عن طريق ألكلة بقايا السيستين من البروتين المرتبط بـ ECH الشبيه بـ Kelch 1 (Keap1). علاوة على ذلك، أدى فينيل بروبانويدس الزنجبيل إلى تحسين نشاط Nrf2 وتعزيز مستويات الجلوتاثيون S-transferase P1 (GSTP1) بالإضافة إلى المؤثر النهائي لعنصر الاستجابة المضاد للأكسدة Nrf2 في الخلايا الليفية القلف. في نموذج الخلايا الجذعية الوسيطة البشرية، تمت دراسة تأثير زيت الزنجبيل على الإصابات الناجمة عن الإشعاعات المؤينة. يمكن أن يؤدي علاج الأوليوريسين إلى تقليل مستوى ROS عن طريق نقل Nrf2 إلى نواة الخلية وتنشيط التعبير الجيني لـ HO-1 و NQO1 (فوسفات نيكوتيناميد الأدينين ثنائي النوكليوتيد (NADPH) كينون ديهيدروجينيز 1).

ملخص فوائد الزنجبيل؟

يُعتبر الزنجبيل نباتًا طبيعيًا معروفًا منذ العصور القديمة بفوائده الصحية المتعددة. تم الاعتراف رسميًا بالعديد من فوائده من قِبَل الأطباء والمؤسسات الصحية في جميع أنحاء العالم. هنا سأقدم لك معلومات شاملة حول فوائد الزنجبيل وأنواعه.

عندما يتعلق الأمر بفوائد الزنجبيل، فإنه يُعتبر مضادًا قوياً للالتهابات ومضادًا للأكسدة. يحتوي على مركبات مفيدة مثل الجينجيرونات والشوغولات والجينجيبرينات، التي تمنحه فوائد صحية عديدة. إليك بعض الفوائد الرئيسية للزنجبيل:

1. تخفيف الغثيان والتقيؤ: يعتبر الزنجبيل علاجًا طبيعيًا فعالًا للغثيان المرتبط بالحمل أو الغثيان الناجم عن التأثيرات الجانبية للعلاج الكيميائي.
2. تخفيف الالتهابات: يحتوي الزنجبيل على مركبات مضادة للالتهاب تساعد في تخفيف الألم والالتهابات المرتبطة بالتهاب المفاصل والتهاب المعدة والقولون.
3. تحسين صحة القلب: يساهم الزنجبيل في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية من خلال تقليل مستويات الكولسترول الضار وتحسين تدفق الدم.
4. تعزيز الهضم: يُعتبر الزنجبيل مفيدًا للجهاز الهضمي، حيث يحفز إفراز الأنزيمات الهاضمة ويساعد في تهدئة القولون العصبي وتخفيف الغازات والانتفاخ.
5. تعزيز مناعة الجسم: يحتوي الزنجبيل على مضادات الأكسدة التي تساعد في تعزيز جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض الشائعة مثل البرد والإنفلونزا.

هناك أيضًا مراحل مختلفة من الزنجبيل تستخدم لأغراض متعددة. هذه الشائعة منها تشمل:

1. الزنجبيل الطازج: يتم استخدام الجذر الطازج لإضافة نكهة حارة ومنعشة في الطعام والمشروبات.
2. الزنجبيل المجفف: يتم تجفيف الزنجبيل وطحنه لاستخدامه كتوابل في الطهي وصنع الشاي.
3. زيت الزنجبيل: يستخرج زيت الزنجبيل من الجذور ويستخدم في العلاجات العشبية والتدليك لفوائده العلاجية.
4. مسحوق الزنجبيل: يتم طحن الجذور الجافة إلى مسحوق يستخدم في صنع التوابل والمشروبات العلاجية.

ما هي الكمية الموصى بها من تناول الزنجبيل يوميًا للاستفادة من فوائده الصحية؟

لا يوجد توصية محددة بشأن الكمية الموصى بها من تناول الزنجبيل يوميًا، حيث يتفاوت الاستخدام الموصى به حسب الأفراد والحالة الصحية والأهداف الشخصية. ومع ذلك، يمكن أن توفر الدراسات التوجيه العام للاستفادة من فوائد الزنجبيل الصحية.

عند استخدام الزنجبيل الطازج كنكهة في الطعام أو المشروبات، يمكن أن يكون تناول قطعة صغيرة (حوالي 1-2 سم) من الجذر الطازج يوميًا كمية معتدلة ومقبولة.

في حالة استخدام الزنجبيل المجفف كتوابل في الطهي أو صنع الشاي، يمكن تناول ما يقرب من 1-2 ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل المجفف يوميًا.

مع ذلك، ينبغي ملاحظة أن الزنجبيل يمكن أن يكون له تأثيرات جانبية عند تناول كميات كبيرة جدًا، مثل آلام المعدة أو اضطرابات الجهاز الهضمي. إذا كنت تعاني من أي حالات طبية أو تتناول أدوية معينة، فمن المستحسن استشارة الطبيب قبل زيادة كمية تناول الزنجبيل.

بشكل عام، يمكنك بدء تناول كمية صغيرة من الزنجبيل وزيادتها تدريجيًا إذا لم تلاحظ أي تفاعلات سلبية. كما يمكن استشارة أخصائي تغذية للحصول على توجيه مخصص يلبي احتياجاتك الصحية الفردية.

المصدر: ويكيبيديا

مبارك للوطن فوز المصور الرياضي اكرم عبدالله مصور نادي الشعلة عدن بجائزة المركز الأول في فئة المصورين الشبان عالميا ضمن جوائز الاتحاد الدولي للصحافة الرياضية لأول مرة عبر التاريخ لصحفي رياضي يمني.

الصحفي بشير سنان:”لحظات للتاريخ تشرفت فيها بتكليف من اخي اكرم بتسلم الجائزة بعد تعذر حصوله على تاشيرة (فيزا) إلى اسبانيا”

يكتب رئيس التحرير في “OneTwo” الصحفي اليمني بشير سنان الذي حضر التكريم واستلم الجائزة نيابة عن الشاب اليمني أكرم عبدالله: كانت الأمنية ان اكرم عبدالله يكون معنا ، حاولنا قد ما نقدر ، الفيز لليمنيين داخل اليمن شبه مستحيلة ، خصوصا والفترة كانت فقط اسبوعين من ساعة اعلامنا بـ وصول اكرم لقائمة الثلاثة .

بالمناسبة، أكرم تأهل ضمن الـ TOP10 من شهرين ، وما حدش قال له من أنت ؟ ماحدش سأل ! كان متألم وانا اقول له كل ما تقدم مرحلة ( عوض الله كبير ) .

اكرم مش الأول ، ايمن القاضي سبقه ، وكرمناه بالإحراج وبمنع القبيلة لاحتلاله المركز الرابع عالميا ، وبالمناسبه السنة هذي تأهل أكثر من ١٠ زملاء صحفيين لمراحل متقدمة في مختلف الفئات ، توجها أكرم بالعالمية .

تتخيلوا قد ايش فرحنا ، قد ايش بكينا انا وزملائي من الفرح ساعة اعلان اسم أكرم مقرون باليمن ، بالوطن اللي مبدعيه قدموه بأبهى صورة رغم أنف اللصوص والفاسدين.

المنصة اللي صعدت لها لاستلام الجائزة بالإنابة فيها افضل نخب العالم من الصحفيين والمصورين ومعدي التقارير ، والمنافسة كبيرة جدا لأكثر من ١٨٠٠ صحفي حول العالم ، واليمني الصغير القادم من عدن أحد نجوم الأمسية المغيب قهرا بسبب التأشيرة الى جانب صحفية أخرى من كينيا .

طيب ما عرفتوش تعملوا حل لأكرم ، يا اخي اقسم بالله قلبنا الدنيا كلها عشان يحضر ، ( أكرم وحده يعرف التفاصيل) جوازنا هو السبب عدم وجود سفارات داخل البلاد سبب ، الحرب سبب ، مسؤولينا سبب، مش ذنب بشير ولا ذنب الزملاء اللي كل واحد منهم تحمل تكاليف السفر على نفقته الشخصية عشان يحضروا بهجة زميل لهم منعته التأشيرة من الحضور .

ساعات منذ إعلان فوز أكرم ، الشعب وحده فرح ، الدولة غائبة من عند الرئيس الى اصغر مسؤول ، انا فرح لك يا اكرم ، وزعلان عليك ، لكن هذا وعد أمام الجميع انت ومن معك من المبدعين أمانة في رقابنا قد ما قدرنا الله .

الصورة لقطة ختام ليوم لا ينسى ، مع رئيس الاتحاد الدولي للصحافة الرياضية السيد جياني ميرلو والاستاذ مبارك البوعينين عضو المكتب التنفيذي للاتحاد الاسيوي والزملاء الاستاذ عبدالسلام السودي عضو المكتب التنفيذي للاسيوي والزميل سميح المعلمي رئيس وفد بلادنا وعضو الوفد الأخ العزيز بشير الحارثي.

استخدام الإنترنت في السعودية يصل إلى 99% مع هيمنة الهواتف المحمولة والتسوق عبر الإنترنت

الرياض، المملكة العربية السعودية – 29 أبريل 2024 – أظهر تقرير حديث أن 99% من سكان المملكة العربية السعودية متصلون بالإنترنت، مع ارتفاع متوسط استهلاك بيانات الهاتف المحمول للفرد إلى 44 جيجابايت شهريًا. تكشف هذه الأرقام عن اعتماد متزايد على الخدمات الرقمية في المملكة، مع هيمنة الهواتف المحمولة على تصفح الإنترنت وشعبية المواقع الإلكترونية المحلية للتسوق عبر الإنترنت.

نقاط رئيسية من التقرير:

• وصل معدل انتشار الإنترنت في المملكة العربية السعودية إلى 99%.
• يبلغ متوسط استهلاك بيانات الهاتف المحمول للفرد 44 جيجابايت شهريًا.
• الهواتف المحمولة هي أكثر الأجهزة استخدامًا للتصفح، حيث تمثل 98.9% من الاستخدام.
• 93% من التسوق عبر الإنترنت يتم عبر المواقع الإلكترونية المحلية.
• تطبيقات Youtube و Tiktok و Facebook هي الأكثر استهلاكًا للبيانات.
• تطبيقات الحكومة الإلكترونية مثل “نفاذ” و “أبشر” و “خدمات توكلنا” تحظى بشعبية كبيرة.

أهمية التقرير:

• يقدم التقرير رؤى قيمة حول المشهد الرقمي في المملكة العربية السعودية.
• يسلط الضوء على النمو السريع لاستخدام الإنترنت واعتماد الخدمات الرقمية.
• يُقدم معلومات مفيدة للمستثمرين ورجال الأعمال وصانعي السياسات.

سؤال لكم لماذا منتصف قطع مكعبات الثلج أبيض اللون أو غائم بينما الحواف شفافة؟!

الماء يحتوي على أكسجين مذاب وشوائب كالمعادن ،بجانب جيوب يُحبس فيها الهواء (فقاعات الهواء لا تتجمد) ،عند تبريد الماء في الفريزر يبدأ التجمد من الخارج للداخل في نفس الوقت مما يدفع الشوائب والأكسجين والهواء الى منتصف المكعب.

فتترسب الشوائب وتحتجز فقاعات الهواء الصغيرة جدا والمجهرية، ما يترك منطقة غائمة بيضاء في المنتصف بينما الحواف الخارجية تكون نقية سبب اللون الأبيض، ناتج عن الطريقة التي ينكسر بها الضوء خلال مروره بالفقاعات.

حيث تعمل الفقاعات كعدسات صغيرة وعندما يمر الضوء من خلالها ينحني يتسبب انحناء الضوء هذا في ظهور الفقاعات باللون الأبيض لأن جميع الألوان في طيف الضوء تنحني بالتساوي. ( يمكن التخلص من الاكسجين في الماء والحصول على ماء نقي بغليه أولا ثم تبريده ).

تحضيرات أمريكية بريطانية لشن عملية برية في اليمن وصنعاء تتوعد بالرد.

كشفت مصادر مطلعة في صنعاء عن مخاوف واستعدادات لمواجهة تحركات أمريكية بريطانية بمشاركة عدد من الدول العربية لشن عملية برية جوية ضد اليمن.

وقالت المصادر أن الترتيبات الأمريكية البريطانية قائمة على قدم وساق لشن عدوان على اليمن بمشاركة دول التحالف وقوات عسكرية تابعة للشرعية.

وأضافت أن أمريكا نقلت خلال الأيام الماضية سربا من طائرات الـ F16 إلى قاعدة الملك سلطان الجوية في السعودية إضافة إلى وصول قيادات عسكرية أمريكية للرياض.

وكشف القيادي في سلطة صنعاء ” محمد البخيتي ” أن أمريكا وبريطانيا تتجه للإعتماد على قواعدها العسكرية في دول المنطقة كمنطلق للعدوان على اليمن لتوريط تلك الدول وخفض تكاليف عملياتها.

وأضاف “ونحن سوف نرد على مصدر النيران وننصح بعدم السماح بتحويل بلدانهم منطلق للعدوان كونه عمل غير أخلاقي “.

وفي ذات السياق قال القيادي علي القحوم أن هناك مؤامرة جديدة تحاك على اليمن من قبل بريطانيا وأمريكا وضغط على بعض دول المنطقة وحشد دعم واستجلاب المقاتلين من مختلف أصقاع العالم بالتزامن مع حملة تضليل إعلامية وصفها بالرهيبة بغية تأجيج الوضع داخلياً وخارجياً.

وأضاف أن المؤشرات واضحة والترتيبات قائمة لتوسيع العدوان على اليمن متوعداً بأن أي اعتداء على اليمن سيكلفهم الثمن باهضاً وستكون النتائج وخيمة ووبالاً عليهم وأن لهم العبرة مما مضى إن كانوا يعتبرون.

وأكد القحوم بأن على أمريكا وبريطانيا تحمل الضربات اليمنية وأن مصالحهم ستتضرر وقواعدهم ستضرب وسفنهم وقطعهم العسكرية ستغرق على يد اليمن وشعبها.

ولفت بأن اليمن يمتلك من عوامل القوة ما يمكنه من رد الصاع صاعين ومن كسر الغطرسة والعنجهية واقتلاع المشاريع الاستعمارية من اليمن والمنطقة برمتها وعلى الباغي تدور الدوائر مشيراً إلى أن الأيام المقبلة مليئة بالمفاجأت.

شاشوف، أخبار اليمن اليوم – بنك اليمن المركزي يبدأ تفعيل حساب التحويلات المحلية والدولية “IBAN” لتعزيز برنامج الشمول المالي

البنك المركزي في عدن يعلن “البدء بإجراءات تفعيل حساب التحويلات المحلية والدولية IBAN) ومناقشة خطة تفعيله مع البنوك”، مشيراً الى أنه “اتفق مع البنوك على صيغة توحيد الحسابات ومراحل التطبيق”.

‏يعني ما كان معانا في بنوك اليمن رقم IBAN !! إليك القصة كاملة في هذه التفاصيل:

أعلن بنك اليمن المركزي في مدينة عدن عن بدء إجراءات تفعيل حساب التحويلات المحلية والدولية المعروف بـ “IBAN”، وذلك في إطار جهوده لتعزيز برنامج الشمول المالي في اليمن. وأشار البنك المركزي إلى أنه قد توصل إلى اتفاق مع البنوك العاملة في البلاد بشأن صيغة توحيد الحسابات ومراحل تطبيق هذا النظام الجديد.

تعتبر هذه الخطوة خطوة مهمة في تحسين البنية المالية وتعزيز الاستقرار المالي في اليمن. حيث يعمل نظام “IBAN” على توحيد صيغة الحسابات المصرفية وتسهيل عمليات التحويلات المحلية والدولية للأفراد والشركات. تسمح هذه الصيغة الموحدة بتحديد البنك ورقم الحساب بشكل فريد لكل عميل، مما يسهل عملية التحويل ويقلل من الأخطاء المحتملة.

ومن المهم أن نذكر أن بنك اليمن المركزي يعمل على تعزيز برنامج الشمول المالي في البلاد، الذي يهدف إلى توفير الخدمات المالية لجميع الفئات في المجتمع، بما في ذلك الأفراد ذوي الدخل المحدود والمناطق النائية. وتعد خدمات التحويلات المصرفية المحلية والدولية جزءًا أساسيًا من هذا البرنامج، حيث تسهم في زيادة الوصول إلى الخدمات المالية وتعزيز التجارة والاستثمار في اليمن.

وتأتي هذه الخطوة في وقت حرج للاقتصاد اليمني، حيث يعاني البلد من تحديات اقتصادية ومالية جراء النزاع المستمر. ومن المتوقع أن يسهم تفعيل نظام “IBAN” في تحسين فعالية عمليات التحويلات المالية وتقليل التكاليف المرتبطة بها، مما قد يعزز التجارة ويعيد الثقة في النظام المالي.

باختصار، يعد تفعيل حساب التحويلات المحلية والدولية “IBAN” من قبل بنك اليمن المركزي في عدن خطوة مهمة لتعزيز برنامج الشمول المالي في اليمن. يمكن أن يسهم هذا النظام الجديد في تسهيل عمليات التحويلات المالية وتحسين الاستقرار المالي في البلاد، ويساهم في تعزيز الثقة في النظام المصرفي. تأتي هذه الخطوة في وقت حرج للاقتصاد اليمني، ومن المتوقع أن يكون لها تأثير إيجابي على الاقتصاد والتجارة في البلاد.

يجب الإشارة إلى أن نظام “IBAN” هو معيار معترف به دوليًا لتحديد الحسابات المصرفية، ويستخدم في العديد من الدول حول العالم. يتطلب هذا النظام من العملاء استخدام رقم “IBAN” لإجراء التحويلات المالية، وهو ما يسهل ويوحد عملية التحويلات ويقلل من الخطأ البشري.

علاوة على ذلك، يسهم تفعيل نظام “IBAN” في تعزيز الشفافية ومكافحة عمليات غسل الأموال وتمويل الإرهاب. حيث يتطلب النظام إجراءات محددة للتحقق من هوية العميل ومصدر الأموال، مما يساهم في تعزيز الأمن المالي وحماية النظام المصرفي.

ومن المهم أيضًا أن نذكر أن هذه الخطوة تأتي في سياق جهود البنك المركزي اليمني لتطوير القطاع المصرفي وتحسين بيئة الأعمال في البلاد. يعمل البنك المركزي على تعزيز الخدمات المالية وتسهيل الوصول إليها للجميع، بما في ذلك الفئات الضعيفة والمحرومة.

بهذا التحرك، يبدي بنك اليمن المركزي في عدن التزامه بتعزيز الاستقرار المالي والاقتصادي في اليمن، وتحقيق التنمية المستدامة من خلال تعزيز برنامج الشمول المالي وتحسين الخدمات المصرفية. من المتوقع أن يكون لتفعيل نظام “IBAN” تأثير كبير على تحسين البنية المالية في البلاد وزيادة الثقة في النظام المصرفي المحلي.