أخبار وتقارير: كيف سيصبح الحوثي طرف في حرب عالمية متوقعة؟

أعلنت روسيا أمس عن دخولها في حالة حرب مع أوكرانيا، وهذا الإعلان بحد ذاته يعتبر تصعيدًا خطيرًا. فأي تصعيد في الصراع الأوكراني قد يؤدي إلى تصاعد الأحداث في مناطق أخرى في العالم.

وفي هذا السياق، يتزايد القلق من اندلاع حرب عالمية جديدة، وذلك في ظل استمرار الصراع في قطاع غزة. فمن المحتمل أن يكون للأطراف المشاركة في الحرب الحالية في غزة دور قائم في أي صراع قادم على مستوى العالم.

وما يثير المخاوف أكثر هو أن يحدث حدث كبير على المستوى الدولي يجذب انتباه الحوثيين، في حين لا تزال حرب غزة مستمرة. في تلك الحالة، حتى لو انتهت الصراعات في غزة، فإن الحوثيين سيستمرون في الصراع ولن يتوقفوا.

تتصاعد المخاوف من تداعيات هذا الوضع المتوتر على الساحة العالمية. يجب على المجتمع الدولي العمل بحزم وبذكاء للحد من التوترات والتوصل إلى حلول سلمية للنزاعات القائمة. إن استمرار التصعيد قد يؤدي إلى تفاقم الأوضاع الإنسانية والاقتصادية في المنطقة وفي أنحاء العالم.

من الضروري أن تتعاون الأطراف المعنية وتسعى إلى حوار بناء يهدف إلى إحلال السلام وتحقيق الاستقرار في غزة واليمن. يجب أن يكون الحوثيون على وعي تام بمسؤولياتهم وأن يلتزموا بوقف إطلاق النار في حال تم إنهاء الحرب في غزة وعدم الانخراط في حرب دولية دعما لأي طرف والسعي نحو حل سياسي للصراع في اليمن.

في النهاية، يجب أن نتذكر أن السلام هو الخيار الوحيد الذي يمكن أن يحقق الاستقرار والتنمية في المنطقة ويحمي حقوق الشعوب. لا بد من بذل الجهود الجماعية لوقف التصعيد والعمل نحو سلام عادل ومستدام في جميع أنحاء العالم.

وصفات عصير عالية البروتين للتجربة

هناك العصائر، ومن ثم هناك العصائر الغنية بالبروتين. كلاهما سهل الصنع ومنعش للشرب، لكن العصائر التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين يمكن أن تكون وجبات سريعة وسهلة في حد ذاتها. يساعد البروتين على إعادة بناء وإصلاح العضلات بعد التمرين الشاق؛ ويجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول، مما يساعد على الحد من الحاجة إلى تناول وجبة خفيفة بين الوجبات.

تعتبر العصائر عالية البروتين محلية الصنع، المليئة بالعناصر الغذائية، سهلة للغاية أيضًا. كل ما تحتاجه هو بعض المكونات الأساسية والخلاط والقليل من الخيال. إذا كنت تستغني عن منتجات الألبان، فسأوضح لك كيفية جعلها نباتية بسهولة عن طريق استبدال الحليب الخالي من الألبان والزبادي والمكونات الأخرى في وصفات العصائر المفضلة لديك. اتبع هذه النصائح لتحقيق أقصى استفادة من وجبتك في كوب.

أهم النصائح لصنع العصائر الغنية بالبروتين توفير الوقت. يعد تحضير العصائر بالفعل عملية سريعة وسهلة، ولكن يمكنك تقليل الوقت بشكل أكبر من خلال إعداد عبوات العصائر الجاهزة للمزج. ضع جميع المكونات التي تم قياسها مسبقًا في حاويات، مثل مرطبانات ماسون أو الأكياس البلاستيكية، وقم بتخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام أو في الفريزر لمدة تصل إلى 3 أشهر. عندما تكون جاهزًا للمزج، ما عليك سوى إزالة الجليد إذا أردت (أو احتفظ به مجمدًا جزئيًا للحصول على عصير سميك) واخلطه. إذا كنت تستخدم مرطبانًا، فإنه يمكن استخدامه أيضًا ككوب للشرب. يمكنك أيضًا مزج العصائر وتجميدها في صواني مكعبات الثلج. عندما تصبح جاهزًا، دع المكعبات تذوب في كوب حتى تصبح متماسكة تمامًا.

لكمة البروتين. مسحوق البروتين هو إضافة سهلة، ولكن هناك العديد من الخيارات الأخرى. يمكنك زيادة كمية البروتين لديك بالحليب، أو إضافة بضع ملاعق كبيرة من زبدة الجوز، أو الزبادي، أو الجبن القريش (مما يمنحها قوامًا يشبه مخفوق الحليب).

يبقيه صحي. عند شراء العصائر من المتجر أو صالة الألعاب الرياضية، يمكن أن تكون محملة بالسكر الزائد والكربوهيدرات والدهون غير الصحية. من خلال صنع العصائر الخاصة بك، يمكنك التحكم بالضبط في مقدار وكمية الأراضي الموجودة في الخلاط. عند اللجوء إلى بدائل الحليب، تأكدي من اختيار الأصناف غير المحلاة. إذا كنت بحاجة إلى لمسة من الحلاوة، جرب ستيفيا أو العسل بدلا من السكر. إن إضافة الدهون الصحية، مثل الأفوكادو، يجعل مشروباتك أكثر ثراءً وسلاسة.

مبادلة بها. من السهل جدًا صنع أي عصير نباتي. استبدل حليب البقر بالبدائل التي لا تحتوي على منتجات الألبان مثل اللوز أو جوز الهند أو الصويا، أو استخدم التوفو أو الأفوكادو بدلاً من زبادي الألبان.

تعزيز النكهة. أضف المزيد من النكهة والتغذية عن طريق مزج مجموعة متنوعة من المكونات. للحصول على مضادات الأكسدة، جرب التوت الطازج أو المجمد أو مسحوق الكاكاو. إذا كنت ترغب في زيادة كمية الألياف التي تتناولها، أضف الشوفان غير المطبوخ، أو وجبة الكتان، أو بذور الشيا. ستضيف حفنة من أوراق السبانخ أو الكرنب الطازجة الفيتامينات والمعادن إلى العصير الخاص بك، ولن تتذوق حتى الخضار إذا قمت بمزجها مع الفاكهة.

هذه هي العشر الوصفات:

1. عصير سوبرفوود بيري جرين

يمكنك استخدام حليب اللوز ونوعين من التوت في الخلاط مع السبانخ وبذور الشيا وبذور الكتان المطحونة ومسحوق البروتين وكليمنتينا حلو. “احتفظ ببذور الشيا والكتان في أوعية سهلة الصب في الثلاجة وستتمكن من إضافة مكونات الأطعمة الفائقة بسرعة كبيرة. جمال هذه الوصفة هو أنها متعددة الاستخدامات حقًا ويمكنك استبدال أي فواكه ومساحيق تفضلها. ” – فران

2. عصير مانجو البروتين من ليلا

يمكنك استخدام المانجو الطازجة أو المجمدة لصنع هذا العصير الملون.

عصير الموز وزبدة الفول السوداني

حصلت على الموز الناضج؟ قم بتجميدها في قطع صغيرة وإلقائها في هذا العصير السهل المكون من أربعة مكونات. كلما كان الموز ناضجًا، قلّت كمية العسل التي ستحتاج إلى إضافتها.

عصير الوحش الأخضر

تقول زهرة صحراء أريزونا : “وجبة خفيفة رائعة بعد التمرين ستبقيك ممتلئًا لساعات! طعم الموز وزبدة الفول السوداني يغطيان طعم السبانخ تمامًا. أقوم بتجميد الموز والسبانخ ثم أقوم بتغليف كل شيء مسبقًا لمدة أسبوع! تشمل الأرز أو حليب الجوز أو زبادي الفانيليا

عصير الشوفان والموز

يتم مزج الشوفان غير المطبوخ مع الموز واللبن وزبدة الفول السوداني للحصول على عصير مليء بالألياف والبروتين. يهتف zsazsa31 قائلاً: “لقد انتهيت للتو من صنع هذا وهو لذيذ جدًا. قررت عدم إضافة العسل لأن القرفة وزبدة الفول السوداني لذيذة للغاية! وأضفت أيضًا ملعقة صغيرة من بذور الكتان

عصير فائق الشحن

يمنح البابايا الطازجة وجذور الكركم عصير حليب اللوز لونه الجميل، بينما يمنحه جذر الزنجبيل نكهة رائعة. يقول سالشا : “هذا له نكهة فريدة من نوعها مع الكركم، وقد أحببناه وسوف نصنعه مرة أخرى

تقول جيني أليمان : “لطيف جدًا وكريمي. لقد استخدمت ماء جوز الهند بدلًا من الماء العادي، فقد أضاف لمسة لطيفة. عصير بنكهة استوائية للغاية لتبدأ يومك بطريقة صحية

8. عصير الصباح النباتي

ينشغل مسحوق شاي الماتشا الأخضر بالسبانخ وبذور الكتان وبذور الشيا والموز وأي فاكهة أخرى تريد إضافتها إلى الخلاط. “إنه عصير متعدد الاستخدامات. لقد استخدمت الفراولة العضوية الطازجة والموز، والتوت العضوي المجمد، واللفت الأحمر الروسي الطازج من حديقتي بدلاً من السبانخ، وتركت مسحوق مصل اللبن. ولأن الموز كان ناضجًا جدًا، لم أفعله” يقول Qhhunters: “لا أحتاج إلى أي مُحلي

9. عصير البروتين باور

Diana71 وتقول إحدى المتابعات : “لقد صنعت هذا

لابني،وكان رائعا واعجب الكثير.

10. عصير البروتين بالفراولة والموز

allrecipes

شرطة تعز تفشل في إلقاء على القبض على المتهمين بتنفيذ عملية اغتيال مسؤول أممي في مديرية الشمايتين بعد مرور 10 أشهر على الحادثة.

ما تزال أجهزة الأمن بمحافظة تعز الموالية للشرعية عاجزة عن إلقاء القبض على المتهمين بتنفيذ عملية اغتيال مسؤول أممي في مديرية الشمايتين وكشف تفاصيل الجريمة والجهة التي تقف خلفها بعد مرور ما يقارب 10 أشهر على الحادثة.

حيث أقدم مسلحين مجهولين يوم الجمعة الموافق 21 يوليو 2023م على اغتيال مدير برنامج الغذاء العالمي الأردني ” موفق حميدي ” في مدينة التربة مركز مديرية الشمايتين ولاذو بالفرار.

وبعد ساعات من العملية أصدرت الأجهزة الأمنية بمدينة تعز بيان أعلنت فيه التعرف على هوية المتهمين الرئيسيين المنفذين للعملية وفي اليوم الثاني أعلنت القبض عليهم وبعد مرور إسبوع تم إصدار بيان يذكر المجتمع والرأي العام بتحقيق إنجاز أمني وإن قوات الأمن تمكنت خلال 24 ساعة من تحديد هوية المتهمين وضبط أكثر من 20 آخرين على علاقة بالواقعة.

وفي نفس التوقيت ظهر رئيس مجلس القيادة الرئاسي رشاد العليمي يجري اتصالات هاتفية بمسؤولين أممين وسفراء أجانب يتباهى بتحقيق الأجهزة الأمنية في مدينة تعز إنجازاً أمنياً بالقبض على الجناة وتحديد الجهة التي تقف خلف العملية وإن هناك إجراءات سيتم اتخاذها بحق المتهمين المتورطين وكشفهم للرأي العام.

وأضاف أن الأجهزة الأمنية حريصة على تثبيت الأمن والاستقرار في مدينة تعز وإيجاد بيئة حاضنة وآمنة للمنظمات الدولية والإنسانية العاملة في مناطق سيطرة الشرعية وإنها حريصة على حماية أرواح الموظفين الأجانب خاصة وأن المستهدف في العملية مدير برنامج الغذاء العالمي.

وقالت مصادر مطلعة أن حملة عسكرية وأمنية كبيرة خرجت بعد الحادثة وقامت بمداهمة عزلة شرجب في مديرية الشمايتين ونفذت عمليات اقتحام للمنازل والبيوت وشنت حملة اعتقالات طالت عشرات المواطنين والعبث بممتلكاتهم ونهبها بذريعة البحث عن مطلوبين متهمين بحادثة اغتيال مؤيد حميدي وما يزال المعتقلين في سجون الأمن السياسي وسط المدينة حتى اللحظة دون الكشف عن مصيرهم أو تحويلهم للجهات المختصة لمحاكمتهم.

وأضافت ” أن الرأي العام المحلي والدولي ظل ينتظر الأجهزة الأمنية في مدينة تعز تكشف عن نتائج التحقيقات وسير الإجراءات إلا أن الناس تعرضت لصدمة أخرى عنيفة بقيام مسلحين مجهولين باغتيال الضابط ” عدنان المحيا ” بتاريخ 15 أغسطس وسط مدينة تعز وهو أحد أعضاء لجنة التحقيق في جريمة اغتيال مؤيد حميدي الأمر الذي جعل الغموض يلف مسار القضية أكثر رعباً .

وذكرت المصادر أن بعد مرور ما يقارب عشرة أشهر فشلت الأجهزة الأمنية في القبض على الجناة وإنها عاجزة عن كشف تفاصيل القضية والجهات التي تقف خلفها وإن هناك أيادي في أوساط الشرعية عملت على تغييب الواقعة وحرف مسارها وتقييدها ضد مجهول ؟!! .

وأكدت المصادر أن الأجهزة الأمنية أثبتت أن مدينة تعز تعيش حالة فوضى وانفلات أمني وأن جميع حوادث الاغتيالات والتصفيات سيناريو يدار برعاية مسؤولي الشرعية وأجهزتها الأمنية والعسكرية والقضائية وسلطتها المحلية .

“أنهى التسبيح واندمج في المشاجرة”.. فيديو طابور التميس في الرياض يرصد سيناريو غير متوقع.

رصد مقطع فيديو مشاهد لطوابير التميس في الرياض، والتي تتحول في بعض الأحيان إلى مشاجرات ومناوشات، خاصة قبيل الإفطار.

ونقلت قناة الإخبارية في لقائها مع أحد الشباب الذي أكد في تعليقه على الظاهرة؛ أن زحمة الطرق في الرياض خلال رمضان غير مؤثرة، ويمكن قضاء الوقت خلال الطابور بالتسبيح والاستغفار، لكن بعد لحظات من حديثه رصدته الكاميرات وهو يشتبك مع مجموعة من الشباب أثناء انتظارهم في الطابور أمام أحد محلات التميس.

وفي المملكة يعتبر “الفول والتميس” إحدى العادات الغذائية المتوارثة خلال الشهر الكريم، والتي لم ترضخ لتطورات التقنيات والحداثة وظلت محافظة على مكانتها على موائد السعوديين طيلة الشهر في ثنائية شهيرة باتت أحد الظواهر الرمضانية بالسعودية.

تنطلق فعاليات الحفل الختامي للدورة السابعة والعشرين من جائزة دبي الدولية للقرآن الكريم، حيث سيتم تكريم شخصية العام الإسلامية والفائزين بالمراكز الأولى والمشاركين، في حدث يُعقد في مركز الاتحاد للأخبار.

تم إخلاء منجم في كازاخستان بسبب حالة الطوارئ

تم إجلاء العشرات من عمال المناجم بسبب حالة الطوارئ في المنجم الواقع في منطقة كاراجاندي بكازاخستان.

خرج جميع عمال المناجم من منجم الفحم

وبحسب المعلومات التي نقلها مراسل وكالة الأنباء الكازاخستانية الدولية كازينفورم، فقد تم إجلاء 70 من عمال المناجم عقب حالة الطوارئ التي حدثت في منجم الفحم بمنطقة كاراجاندي.

وجاء في بيان شركة “القرمط” المشغلة للمنجم، أنه لم تقع خسائر في الأرواح.

تم إنقاذ جميع عمال المناجم السبعين الذين كانوا متواجدين أثناء حالة الطوارئ في منجم الفحم. تم الإبلاغ عن زيادة تركيزات ثاني أكسيد الكربون في المنجم في 22 مارس.

العدوان الأمريكي البريطاني يستهدف مديرية المنيرة في اليمن بخمس غارات جوية

تلقت مديرية المنيرة شمالي الحديدة في اليمن ضربة قوية اليوم، إذ أفادت وسائل إعلام تابعة لجماعة أنصار الله بأن العدوان الأمريكي البريطاني استهدف المنطقة بخمس غارات جوية. تأتي هذه الضربات في ظل التصعيد المستمر الذي يشهده البحر الاحمر والعربي من قبل اليمن بهدف اسناد غزة التي تتعرض لجرائم ابادة وتنكيل من قبل الجيش الإسرائيلي.

الإدارة العامة للإعلام والعلاقات:

ناقشت وكيل محافظة تعز للشؤون الصحية الدكتورة إيلان عبدالحق اليوم مع مدير المستشفى اليمني السويدي الدكتور سامي الشرعبي ونائب مدير مستشفى التعاون للشؤون الفنية الدكتور علا الدين الصعوبات والاحتياجات التي تواجه سير واداء العمل واحتياجات المستشفى الملحة للأكسجين .

واكدت وكيل محافظة تعز للشؤون الصحية على ضرورة وضع آلية محددة لاحتياجات المستشفى والعمل على تقديم المقترحات والتصورات التي تسهم في عملية التطوير، والارتقاء بالخدمات الصحية مشيرة الى أن قيادة السلطة المحلية ستساهم في توفير احتياجات المستشفى وفق الإمكانيات المتاحة داعيةً المنظمات الانسانية والخيرية بدعم المستشفى اليمني السويدي بمصنع للأكسجين حتى يتمكن من استقبال جميع الحالات وتقديم الخدمة الطبية بالشكل المطلوب.

واستمعت الدكتورة ايلان من مدير المستشفى الدكتور سامي الشرعبي الى شرح حول التخصصات والأقسام المتوافرة في المستشفى والطاقة الاستيعابية من الأسرة وغرف العناية المركزة في مختلف الأقسام , مشيراً الى أن المستشفى قدم اكثر من 300 الف خدمة طبية خلال العام المنصرم 2023 م.

كما اوضح أن المستشفى يحتاج إلى 20 أسطوانة من الأُكسجين يومياً ويقوم بشرائها من مستشفى التعاون الأمر الذي ضاعف معاناة المستشفى خصوصا أن المستشفى اليمني السويدي هو الوحيد الذي لا يمتلك مصنع لانتاج الاكسجين أسوة ببقية المستشفيات بالمحافظة.

مكتب الإعلام محافظة شبوة
الخميس 21 مارس 2024 م.

رحب محافظ محافظة شبوة رئيس المجلس المحلي عوض محمد بن الوزير بعزم المجلس اليمني للتخصصات الطبية، افتتاح مراكز تدريبية للبورد اليمني في مدينة عتق مركز المحافظة والذي سيتيح للأطباء في المحافظة فرصة الحصول على شهادات البورد اليمني في العديد من التخصصات الطبية.

جاء ذلك خلال الأمسية الرمضانية التي أقامها محافظ شبوة، عوض بن الوزير، وضمت البروفيسور عامر سالمين بن عفير رئيس المجلس اليمني للتخصصات الطبية بساحل حضرموت، والدكتور عوض لقصم مدير عام فرع الصندوق الاجتماعي للتنمية المكلا، والدكتور علي ناصر الذيب مدير عام مكتب الصحة والسكان، والدكتور حسين الطويل رئيس هيئة مستشفى شبوة العام وعدد من المسؤولين المحليين والكوادر الطبية في المحافظة.

وخلال الأمسية، رحب المحافظ بن الوزير برئيس فرع المجلس اليمني للتخصصات الطبية بساحل حضرموت، مؤكدا على استعداد السلطة المحلية بالمحافظة لتقديم أوجه التعاون والتنسيق المشترك لما من شأنه تطوير القطاع الصحي في المحافظة.

وأشار المحافظ بن الوزير إلى أن افتتاح مراكز تدريب البورد اليمني تتبع المجلس اليمني للتخصصات الطبية في شبوة سيسهم في تعزيز توفر التخصصات الطبية في مستشفيات المحافظة، إضافة إلى إتاحة مراكز التدريب داخل المحافظة ينهي معاناة الأطباء الذين يضطرون للسفر إلى محافظات أخرى للحصول على شهادات البورد اليمني.

وأكد المحافظ بن الوزير على أستمرار دعم السلطة المحلية في شبوة للقطاع الصحي، وتقديم كل ما من شأنه الارتقاء بمستوى الخدمات الصحية المقدمة للمواطنين.

من جانبه، أوضح رئيس المجلس اليمني للتخصصات الطبية، البروفيسور عامر بن عفير أن إيجاد مراكز تدريب البورد اليمني تتبع المجلس في شبوة يأتي ضمن خطة المجلس لتوسيع نطاق خدماته لتشمل جميع محافظات الجمهورية.

وأشار البروفيسور بن عفير إلى أن مراكز تدريب البورد في شبوة سيقدم شهادات البورد اليمني في تخصصات الجراحة العامة، وجراحة العظام والكسور، والتخدير والإنعاش، وطب الأطفال.

وأكد البروفيسور بن عفير أن المجلس اليمني للتخصصات الطبية حريص على تطوير مهارات الأطباء اليمنيين، وتزويدهم بالمعارف والخبرات اللازمة لتقديم أفضل الخدمات الصحية للمواطنين.

ويعد افتتاح مراكز تدريب البورد للمجلس اليمني للتخصصات الطبية في شبوة خطوة مهمة نحو تطوير القطاع الصحي في المحافظة، وتحسين مستوى الخدمات الصحية المقدمة للمواطنين.

شارك في الأمسية عدد من مديري العموم والقيادات الصحية والقيادات الأمنية والعسكرية، وعدد من الشخصيات الاجتماعية..